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Salade au poulet
Salade au poulet
Unités POINTS® : 4,5
Parts: 1
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 10 min
Niveau de difficulté : MoyenComme son nom l'indique, une salade qui fait la part belle au poulet en l'accompagnant de câpres et de riz.
Ingrédients
- 40 g Riz blanc cru
- 40 g Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés (conserve au naturel), 2 CS de chair de tomate en boîte
- 1 pincée (s) Sel
- 1 pincée (s) Poivre
- 1 cc Paprika
- 1 portion(s) Asperge, 1 petite boîte d'asperges pic-nic
- 7 g Câpres
- 1 pièce (s) Tomate
- 60 g Poulet
Instructions
- Faire cuire le riz pendant 10 minutes. L'égoutter et le laisser refroidir. Ajouter la chair de tomate, sel, poivre et une pincée de paprika. Laisser reposer quelques instants. Ajouter ensuite les petites asperges, les câpres, la tomate en morceaux puis le poulet coupé en petits bouts. Mettre au frais avant de déguster.
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