• Salade au poulet

    Salade au poulet

     
     

     

     


     
    Unités POINTS® : 4,5
    Parts:  1
    Temps de préparation :  10 min
    Temps de cuisson :  10 min
    Niveau de difficulté :  Moyen
     
    Comme son nom l'indique, une salade qui fait la part belle au poulet en l'accompagnant de câpres et de riz.


     

    Ingrédients

    • 40 g Riz blanc cru
    • 40 g Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés (conserve au naturel), 2 CS de chair de tomate en boîte
    • 1 pincée (s) Sel
    • 1 pincée (s) Poivre
    • 1 cc Paprika
    • 1 portion(s) Asperge, 1 petite boîte d'asperges pic-nic
    • 7 g Câpres
    • 1 pièce (s) Tomate
    • 60 g Poulet

    Instructions

    • Faire cuire le riz pendant 10 minutes. L'égoutter et le laisser refroidir. Ajouter la chair de tomate, sel, poivre et une pincée de paprika. Laisser reposer quelques instants. Ajouter ensuite les petites asperges, les câpres, la tomate en morceaux puis le poulet coupé en petits bouts. Mettre au frais avant de déguster.

    Tags Tags : , , ,
  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :