• Salade 5 légumes

    Salade 5 légumes

     

    Nombre de parts | 1
    Unités POINTS estimées par part | 3
    Catégorie | Salades

    Ingrédients

    Mâche 5 bouquets,
    Pomme 1/4 coupée en cubes,
    une petite branche de céleri coupée en cubes,
    tomate une coupée en quartiers,
    concombre 1/4 coupé en dés,
    poivron 1/8 coupé en cubes,
    sel d'ail,
    sel et poivre,
    facultatif 30 gr de fêta allégée.
    graines de sésame (une pincée)
    graines de lin (une pincée)


    Préparation


    Disposer tous les légumes dans l'assiette,
    ajouter 2 CC de vinaigrette allégée.


    Commentaires

    Pour manger au moins 5 fruits et/ou légumes par jour.


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