• Cheesse naan

    Par boulette45310 le 28 Octobre 2008 à 13:15

    Recette indienne.

    Cheesse naan

    4pts

     

    300 g farine
    1 sachet de levure chimique
    1 grosse pincee de sel
    1 cuiller a soupe dhuile
    1 yaourt nature à 0%
    fromage : fromage a crok monsieur,, vache qui ri,

    melanger le toout a la main, ajouter un peu deau tiede, jusqua obtenir une boule souple
    laisser reposer 10 a 30 min puis diviser en 6 boules. les etaler en une sorte de disque grossier, et mettre du fromage au milieu, puis refermer en chausson et souder bien

    faites cuire 2 par 2 dans une poele chaude sans matiere grasse !
    retourner quand c'est bien doré, faites cuire encore 2 min et servez !

     


    Recettes testées ww: la cuisine indienne





     

     

     


    votre commentaire

  • Riz cantonnais

    Par boulette45310 le 27 Octobre 2008 à 22:13

    Riz cantonnais

     

    Riz cantonais

     

    Ingrédients:

     
     

    3,5 unités POINTS
    Pour | 4 personnes
       Préparation | 10 mn 
           Cuisson | 20 mn

     

     


    120 g de riz parfumé
    65 g de jambon cuit dégraissé et découenné
    2 ciboules coupées en petits morceaux
    4 CS de sauce soja
    60 g de crevettes décortiquées
    Un peu de vert de ciboulette haché
    1 boite de petits pois (140 g)
    1 œuf
    Sel, poivre

    Préparation

    Faire cuire le riz dans de l’eau bouillante salée et, dès la fin de la cuisson, l’égoutter aussitôt.
    Couper le jambon et les ciboules en petits morceaux, faire revenir le tout dans une poêle sur une feuille de cuisson avec la sauce soja.
    Au bout de quelques minutes, verser le riz cuit et le faire rissoler légèrement. En dernier lieu, ajouter les crevettes, le vert de ciboulette, les petits pois. Saler et poivrer. Battre les œufs avec 1 cuillerée à soupe d’eau froide, du sel et poivre.
    Dans une petite poêle, très chaude, faire cuire l’omelette aussi fine qu’une crêpe. La rouler en cigarette pour la découper ensuite facilement en lanières. Déposer sur le riz bien chaud et servir aussitôt.
    Astuce : on peut incorporer, au dernier moment, dans le riz bien chaud les œufs crus battus plutôt que de l’omelette.

    votre commentaire

  • Riz cantonnais

    Par boulette45310 le 27 Octobre 2008 à 14:17

    Recette asiatique

    Riz cantonnais

     

     
     
     


     

    3,5 unités POINTS

    Pour 4 personnes 
    Préparation  10 mn 
    Cuisson  20 mn

     

     

    Ingrédients
    120 g de riz parfumé
    65 g de jambon cuit dégraissé et découenné
    2 ciboules coupées en petits morceaux
    4 CS de sauce soja
    60 g de crevettes décortiquées
    Un peu de vert de ciboulette haché
    1 boite de petits pois (140 g)
    1 œuf
    Sel, poivre

    Préparation

    Faire cuire le riz dans de l’eau bouillante salée et, dès la fin de la cuisson, l’égoutter aussitôt.
    Couper le jambon et les ciboules en petits morceaux, faire revenir le tout dans une poêle sur une feuille de cuisson avec la sauce soja.
    Au bout de quelques minutes, verser le riz cuit et le faire rissoler légèrement. En dernier lieu, ajouter les crevettes, le vert de ciboulette, les petits pois. Saler et poivrer. Battre les œufs avec 1 cuillerée à soupe d’eau froide, du sel et poivre.
    Dans une petite poêle, très chaude, faire cuire l’omelette aussi fine qu’une crêpe. La rouler en cigarette pour la découper ensuite facilement en lanières. Déposer sur le riz bien chaud et servir aussitôt.
    Astuce : on peut incorporer, au dernier moment, dans le riz bien chaud les œufs crus battus plutôt que de l’omelette.

     

     

     

     


    votre commentaire


    Suivre le flux RSS des articles de cette rubrique
    Suivre le flux RSS des commentaires de cette rubrique