• Poulet marengo express

    Poulet marengo express

     
     


     


     
    Unités POINTS® : 5
    Parts:  4
    Temps de préparation :  10 min
    Temps de cuisson :  20 min
    Niveau de difficulté :  Facile
     
    Une recette facile et rapide à cuisiner. Et en plus, elle s’avère délicieuse !


     

    Ingrédients

    • 4 morceau (1/4) Poulet, (de 240 g)
    • 1 portion(s) Champignon (toutes sortes), (230 g)
    • 1 morceau (x) Oignon
    • 1 cc Persil
    • 1/2 tablette (s) Bouillon en tablette dégraissé (ou non), (bouillon volaille)
    • 4 CS Concentré de tomate
    • 1 pincée (s) Sel
    • 1 pincée (s) Poivre

    Instructions

    • Ôter la peau des cuisses de poulet. Les placer dans une cocotte spéciale four à micro-ondes. Ajouter les champignons égouttés, l’oignon, le persil. Poivrer, saler légèrement. Délayer la tablette de bouillon et le concentré de tomate dans 25 centilitres d’eau tiède.

    • Verser cette sauce dans la cocotte. Couvrir et faire cuire au four à micro-ondes (750 W) 10 minutes. Laisser reposer 3 minutes et remettre à cuire pendant 3 minutes. Vérifier l’assaisonnement avant de servir.

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