• Hachi de chou-fleur

    Hachi de chou-fleur



    Nombre de parts | 4
    Unités POINTS estimées par part | 3,5
    Catégorie | Plats cuisinés

     

    Ingrédients

     

    1 chou-fleur
    4 steaks a 5% mg
    1 boite de tomate concassees
    1 oignon


    Préparation

     

    -faire revenir l oignon avec le steak hache et ajouter la boite de tomate. faire revenir 10mn

    - cuire le chou-fleur a la vapeur

    -dans un plat mettre le melange tomate steak puis rajouter dessus le chou-fleur.

    - mettre 10mn au four


    Commentaires

     

    vous pouvez rajouter du fromage au dessus. cela prend moins de points qu'un hachi de pomme de terre et c'est delicieux


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