• Fajita poulet/poivrons

    Fajita poulet/poivrons


    Nombre de parts | 4
    Unités POINTS estimées par part | 6
    Catégorie | Plats cuisinés

    Ingrédients

    un kit fajita (marque :poco loco, ou autre)
    1 crèpe = 2,5 pts
    1 gros oignon
    1 poivron vert
    1 poivron rouge
    500 gr d'escalope de poulet ou dinde
    4 cc d'huile
    sel, poivre, épices du kit


    Préparation

    Faire revenir rapidement l'oignon en lamelles dans l'huile, avec la viande coupée en morceaux.
    Ajouter les poivrons coupés en morceaux, faire cuire en remuant pendant 5 minutes, ajouter la sauce fajita et les épices.Chauffer les galettes au micro onde.


    Commentaires

    Un galette de plus =+3 pt, le poulet étant compté à satiété dans la recette.Très rassasiant.
    SUPER POUR UN REPAS ENTRE AMIS...


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