• CALCULER SES POINTS Autorisés

    CALCULER SES POINTS Autorisés

     
     
     
    Voici un petit questionnaire afin de vous aider à calculer votre nombre de point autorisé par jours :
     
    1)      vous êtes : femme : 7points
                           Homme : 15 points
     
     
    2) quel âge avez-vous ?
    18/20ans : 5 points
    21/35 ans : 4 points
    36/50ans : 3 points
     
     
    3) combien pesez vous ? (notez comme résultat le chiffre de la dizaine correspondant à votre poids)
    Ex :      70 à 79kg : 7 points
        Entre 80 et 89 kg : 8 points
        Entre 90 et 99 kg : 9 points
        Entre 100 et 109 kg : 10 points
        Entre 110 et 119 kg : 11 points
     
     
    4) combien mesurez vous ?
     
             Moins de 1,60m : 1 pts
             1,60 et plus : 2pts
     
     
       5) activité quotidienne :
    Travail exclusivement assis : 0 pts
    Le + souvent assis mais parfois debout avec des déplacements : 2 pts
    Essentiellement debout : 4 points
    Travail très physique : 6 pts
     
    6) vous voulez ?
    Perdre du poids : 0pts
    Stabiliser votre poids : 4 pts

     


  • Commentaires

    1
    cosima
    Samedi 20 Décembre 2008 à 09:47
    je ne suis certainement pas au bon endroit mais c'est le seul lien que j'ai trouv?our poster un commentaire, comment entrer en contact directement avec steph !
    je suis adh?nte ww depuis 15 jours et j'aimerais lui envoyer mes impressions merci
    2
    21
    Jeudi 15 Janvier 2009 à 15:25
    je voudrai perdre 15 kilos
    3
    pocket49
    Vendredi 17 Avril 2009 à 16:37
    super j ai enfin trouveecomment calculer mes ^points pour maigrir ;mais les plus de 50 ans combien de points doivent elles compter merci de tous ses conseils et d avoir mis ce programme gratuitement au service de celles qui cmme moi ne peuvent pas payer et sont donc peneliser merci encore pour cela
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    4
    Moune
    Samedi 18 Avril 2009 à 12:08
    je vous souhaite bon courage à tout les deux
    5
    boulette45310 Profil de boulette45310
    Samedi 18 Avril 2009 à 18:58
    je vous souhaite bon courage à tout les deux
    6
    mimi97160
    Mardi 29 Septembre 2009 à 15:54
    je vous remercie à l'avance de votre blog, il est super, je vais me mettre au règime et suivre vos recettes, je vous tiens informer
    7
    pussy
    Mardi 18 Mai 2010 à 16:32
    BONJOUR

    D'abord merci pour ce blog formidable, je voudrais savoir si pour la 2eme question je dois calculer 2 ou 3 points car j'ai 35 ans et j'aurai 36 ans qu'en Septembre. Merci pour votre réponse
    8
    boulette45310 Profil de boulette45310
    Samedi 22 Mai 2010 à 11:46
    tu peux partir sur la base de 36 ans ça ne change pas grand chose.
    9
    france26
    Mardi 29 Juin 2010 à 21:25
    tes points son bien en propoints?
    10
    boulette45310 Profil de boulette45310
    Mercredi 30 Juin 2010 à 11:09
    non flexipoints
    11
    Maman14
    Jeudi 30 Septembre 2010 à 09:53
    j aurais 2 petites question sur les points

    La première c est pour la question du poids le miens ni figure pas je fait dans les 80 kilos combien de points ai je droit?
    et pour l activiter je suis maman au foyer et je passer mon temps assis, mais je fait quand même le ménage et quelque trucs debout donc même question a combien de points ai je droit?

    En tout cas merci pour se merveilleux blog qui risque de beaucoup m aider
    12
    boulette45310 Profil de boulette45310
    Samedi 2 Octobre 2010 à 09:15
    En fait il faut prendre le premier chiffre de ton poids soit 8 et tu peux compter 2 points pour tes activités voilà ........ bon courage !
    13
    clarinette
    Lundi 4 Octobre 2010 à 19:38
    bonjour,
    je voudrais savoir comment on fait pour calculer les points d'un plat préparé qui n'est pas dans la liste??
    moi je vais chez inter et géant et chez inter y'a la marque claude léger pour les plats préparés. mais je ne sais pas leur équivalence en point du coup!!
    merci beaucoup
    ah oui et aussi les fruits sont à 0 point mais je suppose qu'il y'a quand même une limite
    14
    boulette45310 Profil de boulette45310
    Dimanche 17 Octobre 2010 à 15:33
    Tout d'abord je te décondeillerais les plats préparés car trop de points mais si tu veux calculer il faut prendre les ingrédients un par un et diviser par le nombre de parts en soi c'est galère quant à ta question sur les fruits c'est sans aucune limites ! voilà bon courage.
    15
    Echange de Banniere
    Mercredi 5 Octobre 2011 à 17:40
    Echange de banniere gratuit pour votre blog Bonjour cher blogueurs et blogueuses, Je viens sur votre blog pour vous présentez " http://echanges-de-bannieres.kazeo.com " , que nous avons créé pour vous permettre d'augmenter le trafic et la promotion de votre site , blog ou forum. Vous affichez notre code HTML sur votre site, les bannières sont affichées aléatoirement, aucune inscription demandée, indiquez nous simplement votre bannière au format 468x60 ainsi que votre lien. Si vous n'avez pas de bannière, Vous pouvez en creer une facilement via notre page d'accueil. Celà vous permet de faire connaitre votre site auprès des visiteurs des sites membres du réseau d'echange de bannière. Merci pour votre soutien. Ajoutez votre banniére ici : http://echanges-de-bannieres.kazeo.com
    16
    sckmanoa
    Jeudi 9 Août 2012 à 17:03
    Je me suis inscrite sur le site hier. Je suis une femme, j'ai la 20aine, je pèse dans les 70kg, je fais moins d'1m60, je travaille exclusivement assis et je souhaite perdre du poids. Bref, je fais votre calcul et il me semble que je tombe sur 19 points. Hors sur le site on m'a donné 26 points journaliers...
    17
    eilyne
    Dimanche 14 Octobre 2012 à 16:38
    hello,je viens de tomber sur ton blog. j'aimerai perdre 10 kilos et j'espère bien y arriver.merci de mettre a disposition ce blog c est très utile, en tout cas pour moieilyne
    18
    mick
    Lundi 4 Février 2013 à 08:21
    bonjour,pesant 110kg pour 1m63et ayant 62ans ,retraitée immobilisée cause prothèse genou bientôt! j'aimerai savoir combien de pts j'ai droit29d'après mon calcul mais ça me parait peumerci
    19
    Samedi 8 Juin 2013 à 16:35
    Merci pour cette info précieuse.
    20
    Nicole
    Mardi 21 Janvier 2014 à 18:17
    J'ai rarement rencontré des personnes qui n'ont pas été satisfaite de l'efficacité du régime WW. Le problème c'est que c'est quand même un peu cher .. mais bon on a rien sans rien :) Nicole de http://www.leregimeproteine.com/index.php
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