• BANANE EN ROBE DES CHAMPS

    BANANE EN ROBE DES CHAMPS

     

    INGREDIENTS : 20 g de chocolat – 1 cc de crème fraîche à 8 % - 1 banane. - 3,5 pts
     
    Faire fondre le chocolat et la crème au micro – onde puissance moyenne pendant 5 min. Eplucher la banane. La poser sur une surface plate pour l’inciser en longueur. Préchauffer le four à 160 ° C ( th .4). Extraire la chair du fruit et la réduire en purée à la fourchette. Mélanger le chocolat fondu à la purée. Réintroduire le mélange dans la banane et enfourner 8 min. 
     

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